⓪ Before WPM計測（2分）
いきなり1回読んでタイム計測。今の自分の素のスピード。

① 熟語チェック（2分） 熟語欄に目通し

② 音声を聞く（2分） テキスト見ず耳だけ

③ スラッシュ引き（3分） 意味のかたまりに区切る

④ オーバーラッピング（5分） 音声と同時に声出し×3回

⑤ シャドーイング（5分） 0.5秒遅れで追う×3回

⑥ 音読（4分） 自力で英語のまま意味取り×3回

⑦ After WPM計測（7分） もう1回読む！
Before→Afterの伸びでXP爆上げ🚀

🌱 努力XP（やった分は確実にもらえる）
・クエスト完了：+80 XP
・オーバーラッピング完走：+15 XP
・シャドーイング完走：+15 XP
・音読完走：+15 XP
・連続日数ボーナス：+日数×5 XP
・知らなかった熟語：+3 XP/個

⚔️ 結果XP（伸びた時にブースト）
・WPM伸び1につき：+2 XP（30伸びたら+60）
・詰まり0回ボーナス：+50 XP
・自己ベスト更新：+50 XP

伸びなかった日も努力XPで成長する。伸びた日はドカンとブースト🚀
100XPでレベルアップ＆キャラ進化の瞬間あり。

努力で育つ4ステータス（やった分だけ必ず増える）
💪 腕力：1セッション完了で +5（音読の量）
🛡️ 忍耐：累計時間 30分／セッション
🔥 集中：連続日数（休んだら0）
📚 知識：累計の知らなかった熟語数

結果で育つ1ステータス
⚡ 速度：最高After WPM（自己ベスト更新の日に派手に伸びる）

これからやる長文を、今の力で1回読む。
意味も取ろうとしながら声に出して読む。
「読み始める」を押した瞬間からタイム計測スタート。読み終わったら止める。

熟語欄に目通し

最後にもう1回、同じ長文を読んでタイム計測！
30分前の自分（Before）からどれだけ伸びたか見る。
伸びた分だけXPボーナス！